戏精进阶，如何表演一场真实的冰雪奇缘？

　　Tip 1：你需要一个专业的教练

　　滑雪这项运动考验着你的体力和耐力，当然，对安全的要求也很高。特别是对于初学者来说，一个专业教练的指导必不可少。有了教练的专业指引，能事半功倍地提升滑雪水平，并大大减少以外的发生。

　　Tip 2：你需要一套专业的装备

　　想象一下，在零下十几度的环境里急速运动，要承受冰块和石子的卷地而起，这个时候一套像样的滑雪装备显得格外重要。不单单是保暖，在你磕磕碰碰的时候也能为你减少冲击，避免身体上受到的伤害。

　　装备清单：

　　1. 防水、防风、透气以及抗寒的滑雪服套装

　　2. 专业头盔

　　3. 雪靴

　　4. 长而硬的雪板

　　5. 滑雪镜

　　6. 挑固定器

　　Tip 3：你需要拍出高质量的视频和照片

　　大家都知道物体在动的时候最不容易拍照，一个不小心主题就成了一片模糊。对于滑雪这项速度运动来说，就更考验拍照技术了。要想拍出高质量的视频和照片，还得从以下几方面着手。

　　曝光：由于积雪表面反光较严重，特别是在强烈阳光的环境下，自动测光不足，主题会显得暗淡。这个时候加2至3档曝光补偿就能大大提升画面质量。

　　光线：考虑到朝南日照过多的原因，目前大多的雪场朝向都为北边。因此拍照的时候取景要稍微偏离一些，避免背光的问题。

　　焦距：长焦可以满足远距离拍摄的需要，在滑雪拍摄中十分适用。对于拍摄风景全景，选择广角便不会出错;如果拍极限跳台瞬间，那么超广角最适合。

　　Tip 4：你需要运动补给

　　滑雪是一项十分消耗体能的运动，为了防止体力透支，适当的运动补给也很有必要。根据营养师的建议，卡路里适中而又能保持血糖水平稳定的奶制品是滑雪运动中的最佳补给。

　　“原来如此，这样看来滑雪也没有想象中的困难。”我一边跟Eva感叹，一边瞬间对滑雪充满了信心!

　　朋友，那么你呢?在忙碌的工作中也别忘了给自己一点儿闲暇时间，让自己与冰雪来场亲密接触吧!相约志同道合的朋友们一起放松自我，体验滑雪之旅!