如何学会科学睡眠？

全球“非凡睡眠领导者”海丝腾对于睡眠拥有163年的研究历史，深谙好睡眠的意义。海丝腾认为，睡眠的好坏不在于睡眠时间的长短和早晚，而在睡眠的深度及品质。有些人睡得少但却精神很好，说明在有限的时间内很好地优化了睡眠的质量。而要提升睡眠的品质，一张能够提供极致睡眠、适合的床垫是必不可少的。海丝腾的床垫用纯天然马尾毛等材料填充，并由具备精湛工艺的工匠手工精制而成，能够完美地贴合人体曲线为身体提供最佳的承托力以及舒适性，让你无论是早睡还是晚睡，都得睡得自然、深沉，轻松赢得“非凡睡眠”。

睡硬床比睡软床好？
一直以来，睡硬床比睡软床好是很多人在选择床时根深蒂固的传统观念。人们总认为直板的硬床能很好地贴合脊椎，对身体有良好的支撑。而让身体看似会凹陷下去的软床却总是让人体得不到充分的舒展和休息。然而事实并非如此。考验床垫舒不舒服的唯一标准是其内在的支撑力而非表面的软硬度，一张躺上去非常柔软的床如果在内部的构造上拥有足够的承托性，也完全可以保证获得舒适的睡眠。

作为“全球最好的床”制造者的海丝腾，一直在打造床完美的支撑力上不遗余力，尤其是在起到决定性作用的弹簧系统上不断精益求精。海丝腾的床具通常由手工绑定的基础性Bonnel弹簧外加独立袋装弹簧系统组成。用绳子手工绑定的弹簧虽然非常耗时，但却保证了每一根弹簧在受到人体挤压时可以更好地恢复原状；而独立袋装弹簧在入袋前对弹簧进行预压缩的优势，使得弹簧能够在被挤压后迅速回复到其原有的高度。密集的上层独立袋装弹簧能够很好地托起人体曲线，当独立袋装弹簧受到人体挤压时，底层的基础性弹簧会起到一个非常好的减震、缓冲的作用。两种弹簧的相互作用力确保床垫拥有了完美的支撑力，也使得消费者无论是躺在软床还是硬床上，人体都处在零压力的舒适状态，获得非凡的睡眠。