天后碧昂斯的MV 剪剪就是一部运动健身教程

2015-08-17 18:16 来源:pclady

碧昂斯被称为“天后”是有她一定道理的,她的歌唱实力、舞蹈实力,还有她在娱乐界和时尚界的影响力,都是相当不一般。今年,她更是作为封面人物登上美版VOGUE九月刊,有碧天后坐镇,九月刊大战中,美版VOGUE在霸气上就甩出其他杂志几条街。

  第三项:腹部运动
 
  一件露脐装,加一条低腰裤,就可以跟着碧天后来扭腰!
 

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碧昂斯;MV;gif;健身

扭个腰
 
  不跟着做,是不是你也没想到能和碧天后一样?
 

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重心低很重要
 
  从胸部开始,到腹部,再到腿部的律动,锻炼到的不仅仅是腹部哦!
 

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运动到全身的律动
 

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